Jak wzmocnić zęby?

Piękne i zdrowe zęby to marzenie każdego z nas. Niestety nie każdemu dane jest zdrowe uzębienie po swoich przodkach. Dlatego powinniśmy wiedzieć jak w prawidłowy sposób wzmacniać swoje zęby zarówno sposobami domowymi jak i profesjonalnymi wykonywanymi w gabinecie stomatologicznym.

Do domowych sposobów zaliczamy:

• unikanie używek: do najpopularniejszych należą papierosy, alkohol i kawa. Po ich spożyciu nasze zęby stają się żółte, ciemne i często zabrudzone. Aby temu zapobiec powinniśmy je ograniczać, a wtedy uzębienie odzyska swój blask.
• ograniczanie spożycia cukru: niestety jest on głównym powodem powstawania próchnicy. Cukier występuje w prawie każdym produkcie spożywczym. Najwięcej jest go w napojach gazowanych i słodyczach, które chętnie spożywają nasze dzieci. Dlatego pamiętajmy, aby po spożyciu produktów zawierających cukier, myć dokładnie zęby.
• odpowiednia dieta bogata w witaminy i minerały: spożywajmy produkty bogate w wapno i magnez, np. mleko, jaja oraz twaróg - wzmocni to nasze zęby.
• stosowanie ziół: zioła w higienie jamy ustnej znane są od wielu pokoleń. Najczęściej używamy szałwii i rumianku, które mają właściwości przeciwzapalne. Stosowanie ziół jest szybkie i łatwe.
• zażywanie witaminy D: to niezbędny budulec kości i zębów.
• pijmy zieloną herbatę: napój ten wspomaga przyswajanie wapnia przez organizm. Niedobór wapnia może doprowadzić do poważnych problemów z naszymi zębami. Zielona herbata to źródło fluoru i antyoksydantów. Picie herbaty korzystnie wpłynie również na nasz metabolizm i równowagę.

Wymieniliśmy proste i szybkie sposoby na wzmocnienie naszego uzębienia. Ale jeśli ktoś z Państwa nie chciałby poprzestać na domowych sposobach, polecamy profesjonalane zabiegi wzmacniające zęby przeprowadzane w naszych gabinetach:

• skaling: czyli usuwanie kamienia nazębnego z powierzchni zębów. Regularne usuwanie kamienia zapobiega powstawaniu m.in. paradontozy.
• fluoryzacja: zabieg zwany lakierowaniem, podczas którego dostarczany flour wbudowuje się w szkliwo. Działanie fluoru: wzmacnia, chroni zęby przed działaniem kwasów oraz działa antybakteryjnie.
• kontrole stomatologiczne: regularne kontrole u stomatologa i prawidłowa higiena jamy ustnej uchronią Państwa zęby i dziąsła przed chorobami.

Nasi lekarze stomatolodzy podczas kontroli stomatologicznej w naszych gabinetach sprawdzą Państwa stan uzębienia oraz doradzą w kwestii prawidłowej higieny jamy ustnej.

Zapraszamy do rejestracji pod numerami telefonów +48 91 30 787 30 i kom. +48 791 653 570 lub osobiście w Stargardzie. ul. Stefana Okrzei 2/A.

Życzymy pięknego i zdrowego uśmiechu!

«powrót